På torsdagar börjar jag oftast lite senare. Det betyder just idag långfrukost och film. Och så ska ja komma mig iväg till stan före halv tio så hinner ja på gym före jobb!
Alltså spinning. Vilken härlig träningsform. En har allt! Kondition och styrketräning (iallafall för benen) och ja! Fantastiskt, o de tar bara 45 minuter! Häärligt! Så hinner man styrketräna lite efteråt också! Häärligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar